Kategori: Fysisk Fostran
Commit...
Augusti 31st, 2011Bloggen vaknar ur sin dvala för att dela med sig utav den goda nyheten att Caveman Training numera är schemalagd varje onsdag 1930 till 2030.
Numera äger dessa pass rum på Undisputed Gym, men träningen förblir densamma: Utmanande, stimulerande och ut… more »
The Unstoppable Force
Oktober 22nd, 2010If I am shooting on you – highly unlikely you are going to stop it /Mark KerrIdag skall jag presentera den första delen i en serie utav rekommenderade övningar åsyftande att bygga upp styrkan i MMA utövarens nedtagningar – nämrare bestämt i en sk.… more »
Uppvärmning
September 24th, 2010Det har dröjt ett tag, men nu är jag tillbaka med ännu ett inlägg. Jag har lite intressant info beträffande caveman training och kommer att uppdatera med lite filmer från olika träningar framöver. Skall bli kul. Håller för tillfället på att förbereda en… more »
Under uppbyggnad
Augusti 26th, 2010Y.V.Verkhoshansky var namnet på en herre som genom diverse undersökningar kom fram till att sk. " static-dynamic isometrics " var en mer framgångsrik metod att utveckla speed strength än uteslutande dynamisk (eccentrisk) träning. Sedan en tid tillbaka så… more »
XML Flöden