Kategori: Riktlinjer för Träningsupplägg

Gears of War 2

April 7th, 2009
Det är riktigt tålamodskrävande att sitta och vänta på att Gears skall komma ut till PC. Microsoft får sluta upp med sina snikna krösus fasoner och släppa spelet nu! haha. För ett tag sedan så satt jag i sällskap med diverse andra personer och kollade… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg | 5 kommentarer »

Rutiner

Mars 14th, 2009
Lördag = veckans sista träningsdag. Det är dags att ta sin lilla dos av KCG R2, packa väskan och sticka iväg till träningen. Tänkte även passa på och beskriva ett exempel på en eventuell vanlig träningsdag: 1200 - Vaknar upp, går ut med Viking och Fre… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg, Fysisk Fostran | 8 kommentarer »

Träningsvecka

Februari 24th, 2009
Idag fick jag en behandling utav Peter vilket 1. ökade på min räckvidd i boxningen med 10cm och 2. konstaterade att jag, tvärtemot Lasse, var totalt OBERÖRD under hela proceduren utan skrattade GLATT hela tiden:yes: he he he. Skämt åsido. Nu när jag h… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg | 2 kommentarer »

Boxning

Februari 5th, 2009
Idag höll jag i mitt första pass efter min hemkomst från New York. Påbörjade även rehabiliteringsträna min ljumske enligt följande: lättsam massage på det läkta området i ungefär 15 min, därefter 15min lättsamt gnuggande av ispack/motsvarande på samma om… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg, Rehabilitering | Skicka feedback »

Omstart

Januari 7th, 2009
Mina inlägg har lyst med sin frånvaro, men det skall det bli ändring på framöver. Det mesta av tiden har gått åt att ta igen en del skolarbete ( vinterkräksjukan tog ut sin tribut och jag halkade efter med två medelstora uppgifter ) och lite varierande t… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg | Skicka feedback »

<< 1 2 3 4