Kategori: Allmänt

Snowboard

Januari 12th, 2010
Så såg det ut för några år sedan när jag och den obeveklige Barba var på besök i Österrike. I veckan så tänkte jag köpa ett par skor och bege mig ut på hammarbybacken för lite snowboard åkning - riktigt skojj. Nu så kommer det självklart inte se ut s… more »

Basics

Januari 5th, 2010
Den 11:e drar terminen ingång på Gringo. Det skall bli kul att se hur samarbetet med Sjöstadens Hälsoforum kommer att utvecklas. Potential finns det så det räcker och blir över. För närvarande så finslipar jag mitt nya träningsschema och försöker plan… more »

Team Gringo Flyttar

December 30th, 2009
Idag var det dags att omgruppera till den nya adressen på Hammarby Fabriksväg 21A. Träningslokalen är numera belägen inne i en gym lokal på 1500m2. Riktigt intressant. Ja Lasse det finns dessvärre ett parkettgolv - men jag har redan hittat ett podium UTA… more »

Tiden läker alla sår

December 23rd, 2009
Idag ringde Mangnucello och delade med sig av riktigt goda nyheter som vi förhoppningsvis skall offentliggöra på Gringos hemsida inom kort. Blev väldigt glad. Min träningen går sakta men säkert framåt och det är fortfarande Bill Starr principer som… more »

Formtopp

December 17th, 2009
Har för tillfället lite problem med att länka ut youtube videos på bloggen . Skall fråga Simon huruvida detta kan åtgärdas. Nåja - idag så tänkte jag lägga ut riktlinjerna för mitt senaste träningschema - avseende endast träningsvolym, intensitet etc.… more »