Vägen dit

Jimmy Samuelsson - Världsmästare i Grek-Romersk Brottning

Det är snart dags för en uppdatering på min artikelserie där jag gick igenom hur man kan strukturera ett idrottsspecifikt styrketräningspass. Syftet är som sagt att träna på olika belastningsfrekvenser som påminner om dom man använder sig av vid skjut/lyft i brottning/MMA.

Dagens korta inlägg skall dock handla om brottningsteknik, där jag passade på att spela in en liten teknikserie-video på Huddinge Brottarklubb. MMA har återupplivat intresset för brottningen och då vore det värt att nämna några av de specialister som sysslat med idrotten sedan tidigare - utan att åtnjuta den uppmärksamhet som brottningen faktiskt förtjänar.

Hur som helst så står Theodoros Tounousidis (som jag har skrivit mycket om tidigare ) och Jimmy Samuelsson ( once a champ, always a champ ) för denna teknikserie:

Till Nästa Gång