Arkiv för: Augusti 2010

Under uppbyggnad

Augusti 26th, 2010
Y.V.Verkhoshansky var namnet på en herre som genom diverse undersökningar kom fram till att sk. " static-dynamic isometrics " var en mer framgångsrik metod att utveckla speed strength än uteslutande dynamisk (eccentrisk) träning. Sedan en tid tillbaka så… more »

Postad i Allmänt, Fysisk Fostran | 2 kommentarer »

Dagens Teknik Tips

Augusti 17th, 2010
[video:youtube:TPGTy42BBzU] more »

Postad i Allmänt, MMA | Skicka feedback »

Favorit i repris

Augusti 15th, 2010
Då den senaste veckan tillägnades aktiv vila / återhämtning så tänkte jag lägga upp ett inlägg som jag skrev för något år sedan. Det är fortfarande lika aktuellt: Idrottsspecifik återhämtning ovan. Idag skrev jag min Basic Knowledge Exam i… more »

Postad i Allmänt, Återhämtning | Skicka feedback »

Good News, Bad News

Augusti 10th, 2010
"Du kanske är övertränad Bosse" - löd en mörk stämma inifrån buren. Strongman jätten Can hade gjort en träffande observation. Under en längre period nu så har jag upplevt en stagnerande fysisk prestation: nedgång i vikt, styrka, explosivitet samt kon… more »

Postad i Allmänt, Återhämtning | 1 feedback »

Power

Augusti 2nd, 2010
Tiden rinner iväg när man är pappaledig :) och det är väldigt händelserikt hahaha. En annan rolig detalj är att Belgian Blue har varit och tränat regelbundet med mig nu så det är väldigt glädjande Vidare så kommer jag åka till New York i september och… more »

Postad i Allmänt, Fysisk Fostran | Skicka feedback »