Vägen dit

Så...Rampage förlorade i helgen, vilket jag är lite besviken över. Tekniska detaljer från den matchen fick tjäna som inspiration för måndagens MMA pass med inriktning på att stoppa nedtagningen och kontra med boxning/knän.

Detaljer som var viktiga att hantera: timing, fotarbete, kroppshållning, rätt guard/armbågshållning, höftrörelse, balans etc. i första hand innan själva den specifika motoriska rörelsemönstret avhandlades dvs. TEKNIKEN hahaha

Hur som helst - Rampage verkar mentalt mätt på fighting, även den ekonomiska belöningen verkar endast tjäna som ett måste och inte som en utmaning längre. Helt förståeligt och det händer väl alla i livet till slut. Man avslutar ett kapital och fokuserar på någonting annat.

Rampage är lika gammal som Rashad (31 mot 30) så åldern har ingen betydelse i sammanhanget; båda har tävlat ungefär lika länge - även om Rampage köttade i Pride medan Rashad tävlade i KOTC så tävlingsnivån skilde dom åt tidigt (kan ha en viss betydelse då värre motstånd medför givetvis en påtaglig belastning).

Efter att ha sett Rashads match mot Thiago Silva samt även dennes tidigare brottningsorienterade matcher som mot Bisping och Tito Ortiz, så blev jag övertygad om att oddsen var definitivt på Rampages sida - Betydligt vassare stående, starkare, extremt bra defensiv brottning som var väldigt bra anpassad för MMA, något bättre top G´n´p men sämre underifrån.

Därutöver så hade Rampage tidigare kört över Chuck när denne var som absolut bäst och starkast (fysad) dominerat Randleman i clinchen/brottningen som var betydligt mer explosiv än vad Rashad någonsin kommer att vara + bättre löd i nävarna.

Samtidigt så var Rashads gameplan ganska given - Greg jacksons version av att neutralisera en stående bättre fighter genom att utnyttja sin brottning och trycka upp honom mot stängslet - se GSP vs BJ, Kenny vs BJ, Rashad, Shane Carwin (Grym!) vs Mir etc.

Taktiken är ingenting hytt under solen, exempelvis så är det en fighting stil som både Tito och Randy förfinade under de tidiga UFC åren och jag antog att Rampage inte skulle ha några problem med att vända upp Rashad med starka underhooks, knäa och uppercutta musten ur honom och avsluta i Rond 3 med KO/TKO.

Men se där hade jag fel och jag spekulerar vidare i att, utöver mentala aspekter, så spelade fysträningen en avgörande roll. Det taktiska upplägget är känt sedan tidigare, Rashad är inte en yngre förmåga med ett mer utvecklat MMA game utan snarare tvärtom, Rampages defensivt orienterade och MMA anpassade brottning tillsammans med bred erfarenhet samt bättre stående borde ha gett bättre utdelning.

Det man kunde ta del utav från Spike tvs filminspelningar var att Rampages träning var aerobt orienterad med anaeroba inslag medan Rashad tränade upp samtliga energisystem på ett bättre och effektivare sätt. Rampage som numera tränar i England hade tydligen brottare att sparras med, men de resterande pusselbitarna saknades till stor del. Detta märktes tydligt när det blev clinch fight - energin fanns endast där för den inledande defensiva aspekten och inte för kontringar/offensiven

Det har varit känt ett längre tag, men denna match befäster detta ytterliggare. Fyskraven för en MMA utövare kan numera likställas med världens Elit-atleter, åtminstone om man vill aspirera på en top placering.

Rampage borde helt enkelt ha sökt upp Theo på Huddinge BK för lite träning och saken hade varit biff haha.

Avslutare med en liten clinch teknik från ett tidigare pass (filmade inte i måndags) nu när clinchfighting är temat:

gillar inte att se mig själv, det bevisar bara hur risig man är hahahhaha. En liten korrigering i ovanstående är att man skall eftersträva att få in sitt ben emellan motståndarens och inte på utsidan = effektivare teknik.

Till Nästa Gång