Arkiv för: Mars 2010, 22

The power of Westside Barbell

Mars 22nd, 2010
Återigen så har jag fått ta del av det effektiva träningsupplägget som grundar sig på westside barbell principer, vilket är i sig en vidare utveckling på gamla sovjetiska styrketräningsupplägg (Verkohansky, Zatsiorsky). Jag måste säga att det har gjo… more »

Postad i Allmänt, Fysisk Fostran | Skicka feedback »