Arkiv för: December 2009, 11

Transition Phase

December 11th, 2009
Temat för min nuvarande träningsvecka går under benämningen "transition phase" eller övergångsfas haha. Det innebär att jag skall ägna mig åt lågintensiv fysisk aktivitet med betydligt lägre volym och intensitet än tidigare. Samtidigt så gäller det at… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg | Skicka feedback »