Lösa tag och Caveman training

Ordet lek (vikingatid): "en kropps- eller vapenövning för nöje och till förvärvande av de färdigheter som ansågs tillhöra en friboren man och kämpe ".

De gamla nordborna ansåg även att lagom var bäst dvs. man skulle sluta när leken var som bäst. Det skulle vara roligt (just det HANS) och ingenting annat.

Vidare så hade ordet idrott en mycket mera vidsträckt betydelse än det har idag, eftersom det ursprungligen var ett samlingsnamn för allehanda färdigheter, såväl fysiska som andliga.

1000 år senare så verkar man ha förbisett denna fundamentala visdom, trots att utgångspunkten består - flest perspektiv vinner, om det nu är "vinst" man strävar efter.

Hur som helst - lösa tag var dåtidens fristilsbrottning, vilket jag kommer att ägna ett helt pass åt imorgon. I denna lek, som med allt annat, så gällde det att i första hand ha en rolig, stimulerande och utmanande stund.

Varje tillstymmelse till en missriktad tävlingsinriktning - där man medvetet försökte skada sin motståndare, var för vårdslös med sin träningskamrat, där lekfullheten förvandlades till allvar etc. - föraktades och åtgärdades omedelbart (deltagaren blev utesluten ur kollektivet).

Det hörde även till vanligheterna att en kung/hövding deltog i dylika lekar - vilket tyder på en prestigelös och jämlik inställning bland deltagarna.

Väldigt användbart tankesätt även idag eller?

Så. På torsdag så bär det iväg till Virginia Beach för att utbilda mig till PT för Caveman training. Jag kommer försöka att blogga varje dag (tänker på famlijen :)) ) med bilder och kanske någon film för att förmedla mina intryck vidare.

Tanken är att detta träningssätt, vars principer och kunskaper appliceras utav bl.a Sean Sherk (ex UFC LW-champ), Brock Lesnar (UFC HW Champ), Matt Hughes (ex UFC WW-champ ), skall kunna vara tillgängligt för alla intresserade. Om allt går vägen så blir jag först i Europa med att erbjuda detta.

Utöver Caveman training-fighter så har man utvecklat program som skall anpassas efter individuella behov (sport, running, motionär, militär, polis, PT etc. ).

Jänkarna i MMA och brottningskrestsar generellt kategoriserade som utövare med extremt bra utvecklad fysisk kapacitet, men sämre teknik. Därför vill man ta del utav deras filosofi samt kunskaper.

En rolig detalj med det PT-kursen är att man, utöver den teoretiska kunskapen förstås, måste ha en fullgod fysisk kapacitet för att godkännas - vilket jag tycker är bra. Leva som man lär helt enkelt :yes: