Vägen dit

stare (stâr)
v. stared, star·ing, stares
v.intr.
1. To look directly and fixedly, often with a wide-eyed gaze. See Synonyms at gaze.
2. To be conspicuous; stand out.
3. To stand on end; bristle, as hair or feat

Då så, dags för del 2. dvs hur jag väljer att se på mina motståndare inför match för att på sätt uppnå maximal mental fokus och genom detta även optimal fysisk prestation. Det kanske kan tjäna som tips för vissa

Återigen så är alltid väldigt individuellt och jag kan endast förklara varför en viss typ av inställning passar mig bättre i en specifik situation. Det är omöjligt att känna någon annans känslor och definitivt ingen bra idé att tvinga på personen ett specifikt tankesätt - så första tipset är att alltid utgå från sig själv och inte ta efter någon annans känslomässiga erfarenheter rakt av då det kan vara väldigt motsägelsefullt för ens specifika karaktärsdrag.

Nästa steg är att en viss typ utav mental inställning passar inte in i alla kamp-/match situationer. Det är alltså skillnad på exempelvis, rugby, styrkelyft, MMA, brottning etc. när det kommer till att mentalt fokusera inför dylika aktiviteter

Denna reflektion saknades när jag först började tävla i SW och MMA. Mitt första misstag var att jag jagade de känslor/adrenalin påslag som jag hade då jag gjorde värnplikten på kustjägarskolan. I och med att det i princip var min bästa tid i livet så ville jag väldigt gärna hitta ett substitut när den epoken fick ett alltför tidigt slut.

Problemet är att MMA och SW är inte samma sak som att springa runt med en 58:a i skogen och spruta ut 7,62 till ett underbart dånande ljud.

Alltför sent så märkte jag att det kraftiga adrenalinpåslag som behövdes till olika skarpskjutningar och eldöverfall inte var lika lyckosamt då jag var tvungen att prestera i exempelvis brottning eller varför inte försöka maxa i olika styrkeövningar.

Där krävdes det en, utav mig, mer kalkylerande och kylig inställning då jag på så sätt kunde hålla adrenalin-nivåerna tillräckligt höga för att förbättra min prestation, men inte överdrivet höga så att jag exempelvis dränerades på energi efter en kraftig urladdning etc. Det tog som sagt ett tag innan jag kunde släppa taget om min riktiga dröm och fokusera på nya stimulerande aktiviteter.

Hur jag ser på min motståndare är som sagt individuellt, men är den delen utav helheten som styr mig in i rätt sorts mental fokus för den efterföljande aktiviteten. Mitt sätt att se på motståndaren är att avpersonifiera honom direkt inför matchen och analysera samtliga aspekter och problem denne möjligen kan utgöra, för att därefter - utifrån mig själv och mina styrkor - hitta lämpliga riktlinjer som kan hjälpa mig att lösa detta problem.

Utöver min motståndares tekniska och fysiska färdigheter så tittar jag även på den eventuella mentala hälsa han utstrålar. Exempelvis - en som säger att han är bäst hela tiden, övermänsklig, kommer att knocka ut alla till höger och vänster måste enligt mig övertyga sig själv att han inte är rädd och feg inför den stundade uppgiften. Han försöker ignorera den och enligt mig så kan det leda till 2 saker

- endera kommer han att slåss väldigt konservativt dvs. för att inte förlora. Det handlar om väldigt mycket prestige för den här personen - men samtidigt kan denna ångest sporra honom om han skulle hålla på att bli avslutad.

En sådan motståndare skulle ha svårt att försöka sig på ett avslut om han låg under på poäng av rädsla för att bli knockad eller avslutad då han skulle bli tvungen att attackera och öppna upp sig = en säker poängseger.

Samtidigt, om man själv var på väg att avsluta honom så skulle denne motståndare slåss för sitt liv av rädsla för en eventuell prestigeförlust och det skulle kunna gå illa för en själv. Således kan man lägga in denna analys som en liten del i de taktiska riktlinjerna man bygger upp inför match.

- Den andra möjligheten är att han har nedvärderat sitt motstånd till den grad att han är fullt övertygad om sin överlägsenhet. Förmodligen kommer han då starta i ett högt tempo med högmodiga och riskfyllda tekniker.

Samtidigt, om man väljer att sätta hårt mot hårt, så leder denna inställning att det blir lättare att bryta motståndares kampvilja då han kommer att börja ifrågasätta sig själv om han inte lyckas att slå ut en direkt. Om han tycker att jag är ett blåbär och jag bjuder på hårt motstånd - vad säger det om hans tekniska kunskaper?

hmmm...det finns mycket mer att skriva, men jag väljer nog att bryta här. Det kommer mera framöver.I enlighet med det senaste internetspråket så börjar ovanstående bli FRAT dvs. "fuck read all that!". Så det så

Till Nästa Gång