Arkiv för: Juni 2009
Grill
Juni 28th, 2009Det var en riktigt rolig dag idag som jag fick spendera ute hos Juggernaut. Han är numera huvudinstruktör på sin egen klubb och jag fick äran att städa ur hans träningsanläggning efter det att Juggernaut själv och hans assitesterande tränare hade tränat… more »
Caveman Training
Juni 26th, 2009Då var det klart.
Jag har tidigare skrivit om Shean Sherk, Brock Lesnar, Matt Hughes och hur dom förbereder sig inför sina matcher i UFC. Ett av deras mer framträdande attribut är deras fysiska kapacitet - och ansvariga för utvecklingen av deras respe… more »
Viking
Juni 24th, 2009Så kan man också uttrycka sig:yes:
Den här veckan är det endast aktiv vila som gäller - i alla fall fram till på lördag. Mina underarmar har signalerat stelhet ett tag nu och det är dags att jag lystrar till kroppens signaler innan någonting allvarlig… more »
Kombinationsträning
Juni 21st, 2009" Oh, and that thing you're trying to brush off your face? That would be the floor. "
Så kan man säga att det kändes när jag återupptog mina barbell complexes som avslut på dynamic-effort passen. Tidigare så har jag valt att köra band sprints, prevens… more »
Stare Down
Juni 18th, 2009stare (stâr)
v. stared, star·ing, stares
v.intr.
1. To look directly and fixedly, often with a wide-eyed gaze. See Synonyms at gaze.
2. To be conspicuous; stand out.
3. To stand on end; bristle, as hair or feat
Då så, dags för del 2. dvs hur j… more »
XML Flöden