Vägen dit

Odens dag förde med sig positiva nyheter för B.Sawinski haha. På submission wrestling passet så gick vi igenom olika strypningar (mina personliga preferenser) och jag fick ta del av 10th planets darce och rat chokes. Ni minns väl japanese neck tie varianterna som jag länkande ut till tidigare?

Hur som helst så sätter man upp teknikerna från olika lägen och dessa positioner hamnar jag i väldigt frekvent. I synnerhet så var upplägget för rat choken just en sådan situation som jag ALLTID hamnar i. Jag blev oerhörd glad av att få lära mig just denna teknik då den kommer bli ett frekvent återkommande inslag i mitt fightgame. Det var riktigt kul.

Jag hade tidigare pratat med Johan ( GUD! ) om just japanese neck tie etc. och han var redan medveten om dessa tekniker då han tipsade om Brandon Quick instruktions dvd (den killen jag länkade till när jag tipsade om japanese neck tie). Nu sitter jag hemma och kollar igenom tekniker som är som skräddarsydda för mitt rörelseschema inom markkampen. Man kan säga att jag är riktigt nöjd - nu finns det inte lika mycket tvång i att behöva utveckla sina avslut i SW endast för att hänga med i utvecklingen, utan nu ser jag fram emot varje pass för att träna upp mina färdigheter. Här kan ni se ett exempel på rat choken:

Lite kuriosa. Coma choken ( jag vet - Eddie Bravo och hans namnbetäckningar på olika tekniker ha ha ) påminner om en stående guiljotin som jag lärde mig på fistilsbrottningen av min tränare Majid (olaglig teknik förstås), så den känns också väldigt naturlig.

Imorgon så bär det iväg till träning för att öva upp mina färdigheter!

Just det - vi har även tagit in en crossfit tränare som skall hålla klasser på våran klubb. Patrik heter han och mitt första intryck av honom var att han var kunnig, trevlig, driftig och framförallt väldigt intresserad av sporten. Det är kul med positiva och motiverade personer runt omkring sig.

Hur som helst så kommer han att hjälpa oss med att bygga ut träningsanläggningen och han har tagit med sig original ryska kettlebells, släggor rep etc. Så man kan säga att det råder dubbel glädje i träningslivet just nu ha ha.

Till dagens tips: lite havssalt och socker blandat i 1,5 liter vatten för att dricka under och efter träningspasset. Denna billiga ( i förhållande till gatorade )påfyllning av elektrolyter förhindrar alltför stor förlust utav vätska. Prova och se om ni märker någon skillnad. Alternativet är drop haha.

Till Nästa Gång