Arkiv för: April 2009, 22

Ny övning

April 22nd, 2009
Satt och experimenterade lite med olika dynamiska moment för att förbättra explosiviteten samt "drivstegen" i skjuten och kom fram till följande övning som ni kan prova på om ni vill. Min urstarka och väldigt intelligenta lillebror hjälpte till genom att… more »

Postad i Allmänt, Fysisk Fostran | 4 kommentarer »