Arkiv för: Mars 2009
Fortitude
Mars 17th, 2009[video:dailymotion:x43jat_the-fortitude-introduction-an-mma-h_sport]
Hade tänkt mig att skriva lite om betydelsen av mental träning för en optimal prestationsförmåga i matchsammanhang, men jag är ganska matt efter dagens träningspass. Det får bli en… more »
Rutiner
Mars 14th, 2009Lördag = veckans sista träningsdag. Det är dags att ta sin lilla dos av KCG R2, packa väskan och sticka iväg till träningen. Tänkte även passa på och beskriva ett exempel på en eventuell vanlig träningsdag:
1200 - Vaknar upp, går ut med Viking och Fre… more »
Team Gringo
Mars 11th, 2009Efter en skarp tillrättavisning av Barbarian Brothers ( Henri och Gustav ) så har jag äntligen laddat upp filmen på våran klubb. Det var ett frivilligt och avspänt träningspass med Henri, Juggernaut, Hulkan och Radek ( vem som är vem på filmen får ni hel… more »
UFC 96
Mars 7th, 2009Pete Sell vs. Matt Brown
Mike Patt vs. Brandon Vera
Shane Nelson vs. Aaron Riley
Gray Maynard vs. Jim Miller
Gabriel Gonzaga vs. Shane Carwin
Matt Hamill vs. Mark Munoz
Quinton Jackson vs. Keith Jardine
Tim Boetsch vs. Jason Brilz
Kendall Grove v… more »
Power Curl
Mars 6th, 2009Ser ni några likheter med Daniel Bergman = Precis: Ingen tatuering och våran egen Belgian Blue är mycket GRYMMARE, även om Brock är också ett ideal för alla att rätta sig efter ha ha.
Provade på en bra övning nyligen som jag gärna vill tipsa om för al… more »
XML Flöden