Arkiv för: Mars 2009, 14

Rutiner

Mars 14th, 2009
Lördag = veckans sista träningsdag. Det är dags att ta sin lilla dos av KCG R2, packa väskan och sticka iväg till träningen. Tänkte även passa på och beskriva ett exempel på en eventuell vanlig träningsdag: 1200 - Vaknar upp, går ut med Viking och Fre… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg, Fysisk Fostran | 8 kommentarer »