Arkiv för: Februari 2009, 27

Zercher Step In

Februari 27th, 2009
Sitter och laddar inför mitt andra pass för dagen och tänkte samtidigt tipsa om en ny övning jag provade på idag. Den kallas för Zercher step in. JAg hittade tyvärr ingen länk på nätet som visar tillvägagångssättet men det är en modifierad one-leg va… more »

Postad i Allmänt, Fysisk Fostran | 4 kommentarer »