Vägen dit

Blääh...dagen påbörjades med ett konstaterande av halsfluss och efterföljande vila. Trist. Hade kommit igång med rehabträningen och lättare brottningsdrillar - ändringar i fotställningen, rätta till vinklar etc. allt som möjliggör att man kan träna runt skadan. Nåja.

Jag har även varit stark kritisk till mina värdelösa armslag från guard i senaste superior challenge. Det var alldeles för långt ifrån min G´n´P som jag kan prestera på träning så nu har jag som målsättning att avsluta varje pass med 50 slag per arm från olika ställningar i guard - båda knäna i, ett ben upp andra knät i backen, båda benen uppe. Uppenbarligen så behövar jag nöta in motoriska rörelsemönster som jag trodde mig ha övat in tidigare. Tanken är att alla slag skall komma explosivt från höften med hela kroppen bakom. Har filmer på hur det ser ut , men jag måste fråga Simon hur man skall ladda upp dom på denna blogg. Jag kan säga att det är en avsevärd skillnad i kraften i slagen när man slår rätt. Tyvärr så får jag sätta på pausknappen och ägna mig endast åt studier i några dagar framöver.

Träningsupplägget på klubben har koncentrerats till olika avslut från underhook, sparring med nedtagningar, slag, svep, kast, knän etc. endast från clinch för att lära sig att lättare fläta samman brottning och boxning och avslutningsvis så har jag lagt på olika nedtagningar som avslut på tidigare inlärda boxningskombinationer. Det är ju trots allt MMA man sysslar med så att enbart nöta en motorik som gynnar boxning är inte funktionellt i slutändan. Styrketräningen flyter på som vanligt med MEUB och DEUB för överkroppen och rehab för benen. Jag tycker att riktlinjerna som zatsiorsky inspirerade Westside far med passar min träning väldigt bra och går väldigt lätt att anpassa till resterande träningsmomenten. Det är också kul att de personer som jag lagt upp träningen åt i enlighet med dessa principer, även de är väldigt nöjda.

Hmmm...Den senaste tiden har Danne, Lasse, Simon, Peter diskuterat saker som " Lady å Luffsen ", " Lets Dance ", " Tjuren Ferdinand ", senaste Designer (?) kläderna osv. där tydligen en massa ideal framställs som de rättar sig kategoriskt efter. Nu vågar jag inte riktigt kolla upp vad dessa konstiga saker innebär då jag tror att det har och göra med sånna där manliga skönhetstävlingar som Lasse, Peter och Simon ( samt numera även Danne som efter flera års av envis hjärnskrynling inte tycks kunna stå emot ) är stora BEUNDRARE av. Nåja... Jag lämnar inga kamrater i sticket och skall rädda dom ur denna, förhoppningsvis, tillfälliga sinnesförvirring. Till Nästa Gång!