Arkiv för: Februari 2009, 05

Boxning

Februari 5th, 2009
Idag höll jag i mitt första pass efter min hemkomst från New York. Påbörjade även rehabiliteringsträna min ljumske enligt följande: lättsam massage på det läkta området i ungefär 15 min, därefter 15min lättsamt gnuggande av ispack/motsvarande på samma om… more »

Postad i Allmänt, Riktlinjer för Träningsupplägg, Rehabilitering | Skicka feedback »