Arkiv för: Januari 2009
Steel Gym
Januari 30th, 2009Letade efter en någorlunda praktiskt orienterad styrketräningslokal, men då det tydligen - av förståeliga skäl - råder brist på renodlade styrkelyftsanläggningar på manhattan så fick det bli steel gym på 23 street. Anledningen till detta var att jag lyck… more »
New York
Januari 23rd, 2009Imorgon skall jag äntligen få reda på omfattningen av min insida lårskada dvs. - om det kommer att behövas en operation eller förhoppningsvis inte. Har under tiden tränat lite max effort upper body och imorgon blir det lite dynamic effort avslutat med pr… more »
MMA - En lagsport
Januari 17th, 2009Man må vara ensam i ringen när man presterar, men det är helt klart ett lagarbete att ta sig dit. Det gäller att omge sig med rätt sorts människor som inte stjäl energi ifrån en. Trasiga människor med dålig självkänsla är ofta ett sådant problem och det… more »
Dags att resa på sig återigen
Januari 15th, 2009Nu har olyckan varit framme igen. Tyvärr verkar det som om jag har fått en muskelbristning i ljumsken när jag körde sparring på bjj:n idag. Förhoppningsvis stannar det där, så att det är ingen utav insida lårmuskulaturen som gått av helt ( lär bli varse… more »
Excentrisk träning
Januari 10th, 2009Blääh. Tyvärr, beroende på diverse tråkiga omständigheter så lyckades det bli sammanlagt - med korta tidsintervaller - 5 tim sömn inatt. Dessutom så valde man just den här dagen till att borra upp och därmed stärka fasaden utanför mitt fönster - ehmm ja… more »
XML Flöden