Vägen dit

Ok. Då var det väl dags att börja blogga, trots att jag har noll koll på programmets allehanda funktioner - vilket medför att jag mer och mer förvandlas till det här:

framför datorn. Nåja, definitivt inte lika stor och stark men med samma hmmm...drivkraft .

Jag hade tänkt att via den här bloggen förmedla mina kunskaper samt erfarenheter i första hand rörande träning, men även andra saker som jag anser vara betydelsefulla ex. hur man kan påverka sin självkänsla. Flest perspektiv vinner som det heter. Därutöver så påverkar en utvecklad och stabil självkänsla samt självförtroende i allra högsta grad ens tävlingsprestationer, så därför är det minst sagt viktigt att ha en sund mental hälsa. Mer om detta framöver. Förnärvarande återhämtar jag mig från en elakartad vinterkräksjuka ( trycker i mig Lasses cocos bars - dom är kraftigt beroendeframkallande ). Senast jag åkte på något liknande var i tonåren så det var onekligen en obehaglig påminnelse. Dessutom så befinner jag mig i en sk. övergångsfas ( Tudor Bompas - Periodization - mycket bra bok som jag kommer referera till ofta framöver ), vilket innebär träning högst 4 ggr. i veckan och helst olikartad den man bedrev under tävlingsförberedelsena. Syftet är att framförallt återhämta nervsystemet och därigenom undvika överträning. Nog om detta, för att nu skall jag återgå till att försöka förstå mig på bloggens grundläggande funktioner. Ha d!

Till nästa gång