Andy's blogg

Det känns att sommaren är påväg. Inte bara för att jag bytt till sommardäck på pärlan idag. Utan överallt där jag tittar så ser jag människor i solglasögon. Vare sig det är i trafiken, på tåget eller på en uteservering. Solbrillor ligger mig varmt om hjärtat, då jag tycker att det är en snygg accessoar som alla män ska ha. Därför kommer de här inlägget innehålla bilder på mig i olika solbrillor. Det blev 4 olika solgalsögon i Egypten. Tyvärr så använde jag inte mina stekigaste Prada brillor. Får ta och använda dem i helgen istället.

Huxflux så var det valborg. Själv hade jag inte planerat någonting och gumman jobbar. Tänkte inte ens på att det var idag, brorsan ville ha med mig ut. Men jag valde att stanna hemma, byta däck, tvätta och städa. Allt det där jag inte hunnit under min diet. Sen är det andra problemet, att jag börjat äta. Magen är inte riktigt van vid att få i sig så mycket mat. Den har veckan tänkte jag bara äta det jag känner för och bara njuta.
Ibland blir det dock lite förmycket på kvällarna. Framförallt igår då gumman fyllde år. Råkade slinka ner en stor tallrik köttfärsås och spagetti (plus Jessicas), sen 1 stor ostpirog (plus en till förutom den tuggan Jessica tagit), efter det blev det prinsesstårta till min lilla prinsessa. För att göra allt lite roligare drog jag i mig en wienerlängd och skölde ner allt med en latte.
Klockan var rätt sent som tur var. Så medans jag uppdaterade bloggen åt jag 2 protein kakor + en proteinbar. Sen gick jag och la mig med en stor svällbuk. Vaknade mitt i natten och trodde jag skulle spy, men jag klarade mig. Då insåg jag att jag får ta det lite lungt med maten den här veckan i alla fall.

Idag var det dags för träning. Självklart drog jag i mig en Rage vilket jag kanske inte borde gjort så här i efterhand. Har 2 brukar kvar av Rage 1 som jag vill ta slut på. Problemet med den är att den sätter fart på magen då man inte är van. Eftersom jag redan var dålig i magen så gjorde inte det här saken direkt bättre. Fick sitta och knipa på pendeltåget och försöka tänka på något annat. Det gick riktigt bra och befrielsen när jag var framme vid gymmet går nog inte att beskriva. Den känslan när man sätter sig ner på muggen efter att ha hållt sig i 40min, är nog bland det bästa man kan vara med om. Ta mig inte fel nu, men det är så in i helvete skönt.

Dagens pass bestod av framsidalår och axlar. Jag vet inte om jag börjar få löparknä, men det knäpper av helvete i utsida knä på vänster knä i alla fall. Så böjen och resten av dagens övningar fick bli på lättare vikter. Axlarna brakade jag på med som vanligt, blev en del stående militärpressar på 60kg. Kändes lätt och jag kände mig riktigt stark i axlarna.
Testade även min kondition med att springa en kilometer under 4min. Inte ens jobbigt. Tänkte sätta igång med thaiboxningen nästa vecka om mitt knä tillåter det. Då vill jag inte ha sämst kondis, då det är jävligt påfrestande träning.

Nä nu ska jag springa ner och hämta tvätten. Vi hörs säkert imorgon.