Andy's blogg

Var faktiskt lite skönt att vara tillbaka på gymmet. Laddade med malto + rage + kre-alkalyn. Satan i gatan vilket bra tryck jag fick. Under passet tog jag som vanligt Amin Rush. Kändes verkligen super idag, även om jag kanske är lite sliten.
Supersettade friskt idag också, vilket var ett tag sedan jag gjort.
Blev militärpress med supersett av min special axelövning (har ingen aning om vad den heter).
Efter det blev det flyes för baksidan med supersett med axel flyes. Brutal pump!

Sen var det dags för armar. Dips med supersett av bicepscurl med EZ stång. Fan ,kände mig som Lee Preist när jag stod där. Fortsatte i samma anda och avslutade allt med lite mage.

Fan va gött det kan vara att träna ibland! Imorgon är det fredag och efter det så är det dagen D. Vi snackar inte om doppar dagen (jo kanske på kvällen) eller påskafton. Inga såna meningslösa dagar, utan det är min födelsedag!
Jag gillar verkligen att fylla år. Träffa nära och kära och bara få mysa av min dag. Tänkte börja dagen med en frukost på hotell med min kära flickvän. Det kommer nog bli en av höjdpunkterna på dagen. Sen ska vi träna tillsammans och hela dagen avslutas med ett restaurang besök med de närmsta.
Får bli mitt årliga super födelsedagsparty efter att jag dietat klart. Men just nu ska det bli hur skönt som helst att bara få njuta med min flickvän.