Arkiv för: April 2009
Brillor på!
April 30th, 2009Det känns att sommaren är påväg. Inte bara för att jag bytt till sommardäck på pärlan idag. Utan överallt där jag tittar så ser jag människor i solglasögon. Vare sig det är i trafiken, på tåget eller på en uteservering. Solbrillor ligger mig varmt om hjä… more »
Undernärd i Afrika
April 29th, 2009Kära bloggläsare, då var jag tillbaka. Har varit på en tripp till Egypten. Det här skulle bli min och Jessicas koppla av vecka tillsammans, då det varit väldigt mycket med min diet. Nu blev det inte riktigt så, då jag fick en väldigt intressant plåtning… more »
Tack för alla gratulationer!
April 19th, 2009Gårdagen var verkligen en toppendag. Märks dock att inte magen riktigt är van att få äta. Du sjuka är, som de flesta inte förstår. När jag sitter och äter, så skriker magen.
- Det är fullt, sluta ät.
Hjärtat säger till mig på skarpen, "va fasiken Andy,… more »
29år och lätt som en fjäder
April 18th, 2009Jag vaknade med solen som vanligt och gick upp. Klockan 8 väckte jag gumman, för då vill jag öppna mina paket. Hon hade ju ställt dem i mitten av vardagsrummet för att retas. Självklart så smög jag runt där och kände och klämde. Precis som när jag var li… more »
1 dag kvar tills 1 år mer
April 17th, 2009Då var det fredag och bara en ynklig dag kvar tills jag blir 1 år äldre. Jessica har radat upp ett gigantiskt paket i vardagsrummet som jag ska få imorgon. Skulle visst få ett litet paket också. Antar att jag kommer att vara som ett barn på julafton inat… more »
Tillbaka på gymmet
April 16th, 2009Var faktiskt lite skönt att vara tillbaka på gymmet. Laddade med malto + rage + kre-alkalyn. Satan i gatan vilket bra tryck jag fick. Under passet tog jag som vanligt Amin Rush. Kändes verkligen super idag, även om jag kanske är lite sliten.
Supersettad… more »
Hur fort kan jag bygga muskler?
April 15th, 2009Så här glad är man då jag får sätta upp en till buckla på min ego hylla. Får se om det blir en till under det här året. Är lite sugen faktiskt.... men som jag sagt tidigare. Nu ska jag först dieta klart till plåtningarna och sedan ta 8 veckor där jag bar… more »
Desperat tömningen
April 14th, 2009Jag antar att ni är grymt nyfikna på om jag kom ner till matchvikt till idag. Som jag sa tidigare så vägde jag 75,5kg i söndagskväll och på invägningen i fredags stod vågen på 68,7kg.
Eftersom det var plåtning idag tisdags så förstod jag att jag var tvu… more »
Vill rikta ett speciellt tack till en person
April 13th, 2009Det finns många personer som stöttat mig på den här resan i form av kärlek och vänskap. Finns dock en som stöttat mig med något som ingen annan kunnat ge, dvs kunskap. Martin Berkhan är utan tvekan den duktigaste jag någonsin jobbat med.
Det jag pratar… more »
Måndag morgon
April 13th, 2009Då har jag vaknat upp i min egen säng. Resan hem gick riktigt snabbt, tror vi fixade den på 4-5 timmar. Lite trafik och en bra väg.
Fan va skönt det var att få sova i sin egen säng. Under gårdagen försökte jag bara äta protein. Jag kanske inte fick tag… more »
XML Flöden