Arkiv för: Mars 2009
Andy's tonfisk burgare
Mars 31st, 2009Antar att ni har väntat på helspänn hela dagen. Men här kommer mitt recept på hur du ska göra tonfisk godare.
Andy's Tonfisk burgare
Sätt på ugnen på 200g.
Börja med att lägg tonfisken i ett kaffe filter och pressa sedan ut vätskan ur den. Det ä… more »
Amino Rush
Mars 30th, 2009Jag lyckades på något underligt sätt klara mig ifrån att jobba över idag. Var egentligen vila idag från träningen, då min kropp skriker av trötthet. Men eftersom jag kommer få jobba två kvällar den här veckan, så var det bara att bita ihop och ta sig til… more »
Mörker och tung dimma över förorten
Mars 30th, 2009Skönt att få gå upp 1 timme tidigare än vanligt. Är ju alltid skönt, då jag inte brukar vara trött vanligtvis....
Hur som så var det riktigt skönt väder, det enda som fattades var lite sol. Annars var det rätt mysigt att gå genom en tyst förort och en v… more »
Vinnaren gör det förloraren inte orkade!
Mars 29th, 2009Som titeln säger, "Vinnaren gör det förloraren inte orkade!". Det är kloka ord som min vän Tobias sa till mig. De orden flyger runt i huvudet på mig som en flipper kula som håller på att bli tiltad. Det handlar verkligen om att ta fram det sista du har a… more »
Den bästaste lördags frukosten
Mars 28th, 2009Kan en dag starta bättre än så här. 1 halv hemmagjord ostkaka (samma recept som igår men med mini keso istället för kvarg). Till det tog jag två porintescones med ett tunt lager av jordnöttsmör, som smälte av det varma brödet.
Hade lite minimjölk kvar f… more »
Bra start på dagen
Mars 27th, 2009Startade dagen med att gå upp och sätta på spisen kl 05:30. Tänkte att jag skulle baka lite idag på morgonen. Såg ett recept igår på protein muffins, inte som hannes utan ett helt annat recept. Det måste självklart testas tänkte jag.
Så vimmelkantig går… more »
Brorsan fyller år!
Mars 26th, 2009Då var det den stora dagen för lillebror. Han fyllde 26år och självklart skulle det firas. Jag anlände självklart precis innan middagen startade. Själv hade jag ätit hemma innan jag åkte. Så nu fick jag sätta mig ner och titta på alla andra som njöt.
De… more »
Träning på Fairing
Mars 25th, 2009Idag så var jag hos en kund norr om stan och tänkte att jag kunde svänga in hos min sponsor. Rätt skönt att träna där, då jag inte direkt känner några. Utan kan gå runt och skrota för mig själv. Är rätt trött nu hela tiden, så vill helst bara träna och… more »
Filmen är uppe!
Mars 24th, 2009Tyvärr så gick det inte att få in filmen som en film i inlägget, så här har ni länken -> 200g kyckling och en mini keso
Efter mycket om och men så är filmen äntligen uppe. Jag hoppas att den ska vara till belåtenhet. Den blev en kortare version mot va… more »
Chilli vanilli
Mars 23rd, 2009[video:youtube:cHhmRPexUoM]
Måndag och jag tar det bara lungt. Så skönt att bara få koppla av för en gång skull. Har tränat lite på mitt fria program, kommer ca 10sek för varje träningstillfälle. Så det borde ta ungeför 1 vecka innan jag fått ihop all… more »
XML Flöden