| « Killzone 2 | Före och efterbilder » |
Jag är kär
Självklart är jag sjukt kär i min flickvän. Men igår mötte jag min andra kärlek. Jag har hittat en ost som jag kan äta på diet. En riktigt smakförhöjare. Mitt favorit märke, "Västgötakloster" har kommit med en ost som har 5% fett.
Näringsvärdet är per 100g:
Energivärde 800 kJ/190 kcal
Protein 34 g
Kolhydrat 1,5 g
varav sockerarter <0,1g
Fett 5 g
varav mättat fett 3,5g
Kostfiber 0g
Natrium 0,5g
Vitamin B12 2,1 µg (210 % av RDI*)
Kalcium 1200 mg (150 % av RDI*)
* Rekommenderat Dagligt Intag
Så till middag blir det lite riven ost på min kycklingfile. Ni som läst min blogg ett tag vet att jag älskar smält ost. Det är inte godis jag går och sucktar efter på vardagarna, utan mina tankar kan vara bort hos lasagne, spagetti med köttfärsås med ost, pizza med mycket ost.. ost...ost ost.... Finns det någon bättre smakförhöjare?
En tråkig nyhet däremot är att jag sträckte till antagligen höftböjaren igår på thaiboxningen. Cardion har fungerat idag, men jag har känt av smärtan. Igår kunde jag knappt gå.
Vaknade halv 1 inatt och stretchade lite och maserade. Under dagen idag har det släppt mer och mer, men jag känner fortfarande av det. Blir ingen thaiboxning imorgon, blir säker cardio på crosstrainern på gymmet istället.
Skulle bakat muffins nu igentligen, men har visst glömt att handla kruskakli. Så det får bli kyckling och tomat till frukost. Gott det med.
Vi hörs imorgon!
Trackback-adress för detta inlägg
Trackback URL (höger klicka och kopiera genväg/länk)
7 kommentarer
Btw, ser för jävla bra ut på bilderna!
Ser du väl på bilderna att jag kan hålla mig :P
Snart dags att ses igen tycker jag!
Michael: Tack mannen! Typiskt, nu går jag ju runt och tänker på tacos...
Tänkte bara höra vart det går att köpa denna underbara ost?
Hittar bara 10%!
Varit runt i hela haninge snart känns det som?
Men den 5% har mer vitt på sitt omslag. Annars är det väl bara att fråga i butiken, de ska ha den. Är en nyhet så alla kanske inte fått in den ännu. Men den är grymt god kan jag lova, i alla fall om du smälter den.
Kommentar flöde för detta inlägg