Andy's blogg

Idag har både energi och humör varit på topp. Så morgonkardion kördes i extra högt tempo. Det följdes av en storstädning hemma. Fixade och inventerade alla mina kryddor också. Måste fylla på en hel del. Går ju åt hur mycket som helst nu under dieten.
För tillfället sitter jag och väntar på att min test middag ska bli klar. Håller på att göra en keso kaka med smak av vanilj och äpple. Blir det bra lägger jag upp det i bloggen senare idag eller imorgon. Det enda jag vet just nu är att den doftar äppelpaj.

Jag håller ju även i Najadens klubbmästerskap. Idag var det bicepscurl med halva sin kroppsvikt. Alltid många som pratar om att de vill testa, men få som dyker upp tyvärr. En av gymägarna var med idag och imponerade stort. Salva reppade ut 19st bicepscurl. För att inte kunna fuska stod vi mot cabelcross stolpen. Blev rätt mycket publik och det är en riktigt rolig grej, men som sagt. Kom ner och va med och kör med oss nu. Själv klarade jag ynka 11 reps. Inte vidare stolt, men ge mig lite kolhydrater så ska ni se på grejer.
Tränade armarna sen och till min förvåning såg jag att jag fick ribbor på tricepsen, mycket roligt.

Har handlat allt inför veckan och fyllt på lite extra då det varit lite specialerbjudanden i de olika butikerna här omkring. Lägger in en bild på framsidan från igår.

Nu ska jag ligga i soffan resten av kvällen och bara njuta. Ha det!